每天問自己十個問題

上一篇 / 下一篇  2009-05-19 22:49:22

如果你想走出常規,放鬆心情,以積極的的心態開始新的一天,那就很有必要以自問的方式開始一天,這些問題會給我們帶來力量和好心情.
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P+wT5Q1vx01、我擁有什麼?夢想家園網誌c7R!B9xP k#d

-M0e7]Zp c |0通常我們會為自己沒有的東西而苦惱,卻看不到自己擁有的,如健康---可以聽、可以看、可以與被愛,每天擁有實物供我們享用等。正如那句口口相傳的話所說的:“失去了才知道珍貴。”讓我們走出哀怨,這樣就可以讓我們看到什麼是我們擁有的。夢想家園網誌!SYf YkOmF/F

Oj9driK02.我應該為什麼感到自豪?夢想家園網誌)z M5]/AEj/`w

*[-kM7@T8R,X0為你已經取得的成績而自豪。成績不分大小,每一次成績都意味著向前邁了一不。你可以為你剛剛戰勝的一個挑戰感到驕傲,可以為幫助了一個陌生人而感到幸福,可以為幫助了一個朋友露出微笑,也可以為結識了新朋友或讀了一本新書而高興。總之一切都值得你自豪。夢想家園網誌V)U#s/LQ0ue
夢想家園網誌,H0_XF nE6D
3、我應對什麼心存感激?
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8uv2\P:]V }Wh0每天都有很多事情讓我們為之心存感激,同時也有很多人值得我們感激,因為他們在無形中教會了我們一些事情。生活的每一天對於我們來說都是一份珍貴的禮物。
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4、我怎樣才能充滿活力?
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每天都要計劃好做一些積極的事情,讓自己充滿活力。例如,可以給那些一直以來都很欣賞,卻很久未聯繫的人打電話保持微笑,或者留出時間和孩子玩耍等。
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h Y u?2XlO(O05、我今天能解決什麼問題?
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Gs8~ ioj%IX"V6n;C0設法把那些原本想留到明天才解決的問題今天就解決掉,盡量在當天完成手邊的工作,要敢於面對那些棘手的問題,並換一種角度看待它們。夢想家園網誌3s.YY:D:NF)A

(o Y _2k]'Z06、我能拋下過去的包袱嗎?
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M){~4rJL-t|0“過去的包袱”就是指那些常年積累起來的傷心的經歷和怨氣。背著這些沉重的包袱有什麼用呢?建議你對過去做一個總結,把值得借鑒的經驗保存起來,然後永遠地卸下重負。
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7、我怎麼換個角度看待問題?夢想家園網誌a3~TZWd2~]` pO3B
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人往往都是別人的建議者,卻不是自己的。很多時候根本問題就是我們看待問題的方式。很多人都經歷過為一件事苦惱不堪,然後又覺得可笑的時候悲和喜只是我們看問題的角度不同而已。
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njnh0I.F)d!P08、我怎樣過好今天?夢想家園網誌I$AFSU6lvU#NX(Z
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做些與往常不一樣的事情。如我們走出常規,學會享受生活,那么生活就是豐富多采的。我們要敢於創造和創新。
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*vq,b9\8H?-w09、今天我要擁抱誰?
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4SZ:}2IxLG0擁抱是我們的精神食糧。曾經有一位心理學家說過,要想健康,每天要至少擁抱八次。身體接觸是人最為基礎的要求,它甚至可以幫助我們開發大腦。夢想家園網誌)O7U3|{^O3o%]d I

!Y;CK` ZO'}\010、我現在就開始行動?

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i;X,~,{!}:KGP#h@U-{0不要認為這些都是“聽起來不錯”的建議,也不要認為生活是這樣的。其實每天的生活都不是你想像中的那樣。是讓生活過的索然無味,還是積極向上,決定權就在自己的手中。努力幸福的生活,你又會失去什麼呢?

TAG: 人生 感悟

 

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