健康的牙齒不僅應該沒有疾病，還得整齊、潔白並富有光澤。據說，在西方，
牙齒美白技術已有一百多年的發展史。最早是採用高濃度的雙氧水，對牙齒進行脫色處理。不過因為其使用周期長、脫色效果也一般，而沒有得到廣泛使用。直到上世紀80年代，牙齒美白技術才日趨成熟起來。以下是如今常見的幾種牙齒
美白方法，將其綜合，不難發現它們各自的優劣。
烤瓷牙即將需要修復的牙齒磨成棒狀，再把烤瓷牙套上。
適用對象：適用於四環素牙、牙齒殘缺、有裂縫等患者。
美白效果：見效較快，而且保持時間較長。但是被“美化”的牙齒容易變得敏感、脆弱，烤瓷冠的金屬部分容易對牙齦產生刺激，使牙齦變黑、萎縮。
其他傳統方法：洗牙、漂白牙齒等。
牙貼通過藥劑改善牙齒表面的色素。
適用對象：因飲茶、咖啡、
紅酒，或抽煙等造成牙齒變色的患者。
美白效果：效果不穩定，從1、2周到1年皆有可能。家庭美白方法使用起來比較方便、安全，價格也比較容易接受，但是這類產品可能引起某些人牙齒過敏。
其他家庭方法：牙齒美白液。
光固化通過特殊光學鏡片，隔除一切有害的紫外線與紅外線，活化美白劑的藥性，使其快速進入牙齒發揮作用。
適用對象：中、輕度四環素牙、藥物性變色牙、氟斑牙的患者。
美白效果：1次持續30分鐘，1至2次後效果十分明顯。持續時間兩年左右，但是費用較貴。
其他新銳方法：光敏貼面、鐳射牙齒美白等。
牙齒美白誤區1、不用做牙齒檢查就可以進行牙齒美白
猶如種植牙齒，牙齒美白雖然比較安全，但也不是所有人都可以做的。專家指出：如果嚴重的牙周病患者，在使用美白藥劑後容易產生牙齒敏感，甚至流血。因此建議，等牙周炎治癒後，再進行
美白牙齒。另外，15歲以下牙體尚未發育完全的青少年以及孕婦等，最好不要進行牙齒美白。
2、美白牙齒又不是補牙，完了之後可以想吃什麼就吃什麼
牙齒美白後的48小時內，不宜食用太冷或太熱的食物，也不能喝咖啡、茶、可樂等具有染色效果的飲料。為防止牙齒在此時吸收更多色素，一星期內，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火鍋，也不宜咀嚼檳榔、吸煙等。
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