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• 抗壓減壓，讓鬱悶隨風而去

  Rodney 發表於 2009-10-20 16:15:23

  壓力讓你無所適從嗎？不過沒有關係，哪裡有壓力，哪裡就會有反抗，讓下面的這些方法來幫助你成為一個現代“無壓迫”之人。● 生活要規律，營養要均衡。很多人的壓力或焦躁是來自工作時間的混亂或睡眠不足。均衡足夠的食物能提...

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