日誌列表

• 選擇哪些體檢項目有助早期發現癌症

  zckwl (台灣) 發表於 2009-11-23 標籤: 保健 健康 癌症 身體檢查 體檢

  隨著人們自我保健意識的不斷增強，健康體檢越來越被人們所接受。然而，早期癌症的發現率仍然很低，原因在於人們選擇體檢項目時，不了解哪些檢查有助於早期發現癌症。健康體檢專家表示，體檢是早期發現癌前病變和癌症的重要途徑。體檢中的血液檢查、X光、B超、乳腺鉬鈀攝片等都是常用的腫瘤篩查方法。當發現檢查結果異常後，還可通過CT、... ...全文

• 日常防癌法則

  zckwl (台灣) 發表於 2009-11-23 標籤: 日常 防癌

  每個人都有可能是癌症候選人，但反過來說，每個人都可主動截斷某些致癌高危險因子。這些做法並不昂貴也很容易實踐，只要你願意，癌症將與你一生無緣。● 盯住你的體重脂肪細胞會製造並釋放荷爾蒙，可能促進癌細胞生長。研究已證實食道癌、胰臟癌、腸癌、停經後乳腺癌、腎臟癌和子宮內膜癌都與超重有關，即使體重略為超重，也會增加罹患這... ...全文

• 火龍果食療功效非常多(圖)

  Rodney (西藏) 發表於 2009-10-20 標籤: 食療 火龍果

  火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康，兒童鉛含量多已超標，而火龍果所含有的這種活性白蛋白在人體內遇到重金屬離子，會快速將其包裹住，避免腸道吸收，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用，而且，此種白蛋白對胃壁還有保護作用。火龍果含有豐富的維生素c ，有很好的美... ...全文

• 運動是高血壓降壓良藥

  Rodney (西藏) 發表於 2009-10-20 標籤: 運動 高血壓 降壓 良藥

  適量運動能降壓。運動首先能降低體重，而肥胖是高血壓的重要危險因素，通過飲食和運動降低體重之後，可以使收縮壓降低5-20mmHg，這與降壓藥的療效相同。1、快步走。專家建議，高血壓患者以有氧運動為主，比如走路、慢跑、游泳、爬山、跳舞、騎車等。其中走路是高血壓患者適宜的一種鍛煉方式。值得提醒的是，慢悠悠的散步，運動量達不到控制... ...全文

• 適合久坐一族的簡單放鬆運動

  Rodney (西藏) 發表於 2009-10-20 標籤: 運動 久坐一族 放鬆

  長時間伏案工作，腰酸背痛；開車時間一長，全身難受。因此，很多人只要一閒下來，就懶得動彈。其實，這樣非但不能達到休息的效果，還會讓身體更疲勞。最新一期的台灣《康健》雜誌推薦了幾種簡單易行的運動，不分年齡，隨時隨地都能做，可以讓你在頃刻間擺脫疲勞。適合工作空隙、久坐的人做的運動：1.雙腿前伸、上抬。坐姿，雙腿向前伸直，腳尖上抬。雙... ...全文

• 鑽石日常保養知識

  chrome (廣西) 發表於 2009-10-06 標籤: 日常保養 鑽石

  鑽石日常保養知識，希望對你有幫助。這樣的幫助我想作用是很大的。針對你的自己的鑽石戒指來說更是不可缺少的。鑽石清洗方法1、清潔液洗淨法用一個小碗或茶杯盛裝溫水，“鑽石日常保養知識”在水中調好適量的中性清潔劑。將鑽石浸在水中，用柔軟的牙刷輕輕刷洗，再用一個網篩兜住，在水龍頭下用溫水沖洗。 “鑽石保養知識”最後用一塊... ...全文

• 鑽石選購標準

  chrome (廣西) 發表於 2009-10-06 標籤: 鑽石

  時尚界女王可可香奈兒說："我選擇鑽石，因為它在最小的體積裡蘊藏了最大的價值。"這句經典的告白解析了鑽石於璀璨閃耀中的無窮魅力。自 4,000多年前被發現，鑽石便以其無限的力量和光芒迷惑著百萬眾生。她的意義不僅僅在於是美麗的張顯，更是情感的傳遞，永恆的象徵。許多人都渴望擁有一顆絢爛奪目的鑽石，但如何選購一顆"寶石之王"呢?... ...全文

• 購買鑽石省錢的幾個小秘方

  chrome (廣西) 發表於 2009-10-06 標籤: 秘方 鑽石 省錢

  這是一個戀愛的季節,空氣裡都是情侶的味道,情侶們都忙著準備著人生大事,當然少不了象徵“永恆愛情“的鑽石了.根據自己的實際情況購買適合的鑽戒主要參考以下幾點：一、打好算盤，量力而為購物別打亂了收支平衡，上班一族購買衣服和鞋子的預算都要列好，購買珠寶鑽飾更應如此。如果預算有限，不妨購買淨度、顏色、品級稍低一些，而重量大... ...全文

• 如何正確的鑑別鑽石

  chrome (廣西) 發表於 2009-10-06 標籤: 鑽石

  鑽石（Diamond），礦物名稱為金剛石，是公認的寶石之王。其最大特點是硬度最高並且具有很強的折射率，在光線下光芒四射，耀眼奪目。但其表面與玻璃，水晶及人工鑽石相似，較難辯別。準確的鑑別只有靠儀器測量，而簡易鑑別可採用以下幾種方法：1、硬度檢驗鑽石是已知最硬的自然生成物質，沒有什麼東西可在鑽石上劃上痕跡，若能劃上痕蹟的則絕非鑽石。... ...全文

• 教你識別鑽石的優劣

  chrome (廣西) 發表於 2009-10-06 標籤: 鑽石

  鑽石是一種純碳結晶體，它與石墨都是碳元素的同素異形體，鑽石多為八面體，立方體少見。原石外表大多有水紋，具有組織緊密，硬度大，折光率強，不導電，易傳熱，耐強酸強鹼，化學性質非常穩定等特點。鑽石是世界上硬度最高的礦物之一，為摩氏十級，能耐高度擠壓，怕重擊。其色又可分為透明體、半透明體和不透明體三類。如何衡量鑽石的優劣?首先應該對... ...全文

• 十大不良習慣損害大腦

  boast (湖南) 發表於 2009-09-28 標籤: 大腦 不良習慣

  1、長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。2、輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。3、甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。4、長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性癡呆。5... ...全文

• 中藥治療糖尿病方

  bravenet (香港) 發表於 2009-09-09 標籤: 中藥 中醫 糖尿病

  糖尿病是一種常見病、多發病。臨床上人們把糖尿病分為1型糖尿病(胰島素依賴型糖尿病)和2型糖尿病(非胰島素依賴型糖尿病)。 1型糖尿病多發生在年輕人身上,2型糖尿病多發生在中老年人身上。本文所介紹的十六則中藥單方,主要用於治療2型糖尿病。　1.用馬齒莧治療2型糖尿病　用藥方法:取乾馬齒莧100克,用水煎,每天1劑,早晚分服... ...全文

• 四種水不能作為清晨第一杯水

  bravenet (香港) 發表於 2009-09-09 標籤: 清晨 第一杯水

  自來水有人習慣早晨起來打開水龍頭，接一杯自來水來喝，這是不對的。停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的，這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會產生水化反應，形成金屬污染水，並且自來水中殘留微生物也會繁殖起來，這種水含有大量對人體有害的物質，還可能藏著威脅人類健康的一種急性呼吸道傳染病菌— 軍團菌。因此，清晨擰開水龍頭，... ...全文

• 餓肚十四忌

  bravenet (香港) 發表於 2009-09-09 標籤: 餓肚 忌

  一忌空腹吃糖英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。二忌空腹吃柿子因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。三忌空腹... ...全文

• 辦公室必備10種健康零食

  subedowa (香港) 發表於 2009-08-27 標籤: 健康 辦公室 零食

  特別推薦10種辦公室零食、低糖、低脂肪、低卡路里的特點，讓你既能大膽享受，又能保持office最佳身心狀態。花生營養看點堅果中豐富的亞油酸成分，可幫助腦部血液暢通;它們還含有豐富的蛋白質以及植物油，肚子咕咕叫時可以頂餓。習慣於久坐的白領，不妨準備花生、核桃、杏仁等堅果。長時間坐在辦公桌前，患心血管疾病的可能性會高出很多，... ...全文

• 從臉上色斑位置看你的健康隱患

  subedowa (香港) 發表於 2009-08-27 標籤: 色斑位置 健康隱患

  太陽穴、眼尾部斑點：和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經質及心理受到強烈打擊等原因相關。眼周圍斑點：多見於子宮疾患、流產過多及激素不平衡引起的情緒不穩定者。多見於肝臟疾患，日曬、更年期老人，副腎上腺機能減弱者面部也有顯現。髮際邊斑點：和婦科疾病有關，如女性激素不平衡等。提醒：有些人喜歡使用性激素來治月經不調，她們認... ...全文

• 現代人最需要的八種降血脂食物(圖)

  subedowa (香港) 發表於 2009-08-27 標籤: 食物 現代人 降血脂

  現在膽固醇和甘油三酯超標已經成為中年人最大的健康威脅，其實，調整飲食就可以安全降血脂，其中8種食物最有效。1.早餐一碗燕麥粥。每天早餐只吃1碗燕麥粥，持續8星期就可使血中“壞膽固醇”濃度降低10%，“好膽固醇”上升。燕麥中含有豐富的可溶性及不可溶性纖維，能在腸胃道中阻止膽固醇及脂肪的吸收。2.午餐半碗豆。豆類都是又便宜、... ...全文

• 揭秘生病時讓疾病更囂張的食物

  zckwl (台灣) 發表於 2009-08-27 標籤: 揭秘 生病

  感冒：香蕉,橘子,蘆荀汁,冰,羊肉,姜母鴨,菸酒咳嗽：冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜食急性胃炎：油炸食物,酒,辣椒,糯米慢性胃炎：生冷食物,酸酵食物,甜食腸炎：香蕉,蕃石榴胃腸脹悶：花生,蕃薯,蛋發酵類,豆類急慢性肝炎：鵝(雞,鴨)肉皮,肥豬肉,菸酒,熬夜心髒病：暴飲暴食,高膽固醇,太鹹食物腎髒病：啤酒,汽水,鹹魚,筍乾,鹹菜糖尿病：甜,酒,油膩... ...全文

• 蜂蜜的10種養生食療方(圖)

  zckwl (台灣) 發表於 2009-08-27 標籤: 蜂蜜 食療 養生

  蜂蜜“食療”在我國已有幾千年的歷史。蜂蜜營養豐富，含有葡萄糖和果糖70％左右，還含有蛋白質、無機鹽、有機酸、多種維生素，以及鈣、鎂、鉀、磷等物質。 　蜂蜜蘿蔔取鮮白蘿蔔洗淨，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半日，然後放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調勻，晾冷後服食。適用於消化不良、反胃、嘔吐、於咳疾少等。蜂蜜鮮藕汁取鮮... ...全文

• 男人防脫髮，洗護有3招

  lullabot (香港) 發表於 2009-08-20 標籤: 男人 防脫髮

  從事緊張復雜腦力勞動的人，精神壓力大且大腦消耗能量極大，刺激機體自主神經和激素適應性的調整，以維持正常的體溫、新陳代謝及免疫功能等的生理平衡，分泌較多的雄性激素，使人的分析力、判斷力增強，機敏而有智慧。但與此同時，人的性情變得較為急躁，頭皮上的皮脂腺分泌旺盛，從而出現脂溢性皮炎，脂溢性皮炎如得不到及時治療，髮根部細菌生長... ...全文